Info
Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka.
Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie.
Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :DWięcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2013
2012
2011
2010
2009
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
| Poniedziałek | +2° | -3° | |
| Wtorek | +3° | -5° | |
| Środa | +4° | -2° | |
| Czwartek | +5° | -2° | |
| Piątek | +4° | -3° | |
| Sobota | +4° | -3° |
Linki
Kontakt
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 32.50 km (w terenie 16.50 km; 50.77%) |
| Czas w ruchu: | 01:18 |
| Średnia prędkość: | 25.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 32.50 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.50km
- Teren 16.50km
- Czas 01:18
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Z formą słabo
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0
Zresztą czego się dziwić. Najpierw dwutygodniowa przerwa na wojaże, jedyny trening w ciagu trzech tygodni zaliczyłem w zeszłą niedzielę. Cały przeszły tydzień pogoda nie umożliwiła żadnego wypadu. Jak nie deszcz, to poranne przymrozki. Dziś więc bardziej rekreacyjnie niż treningowo pojechałem. Nie chciałem powtórki z zeszłej niedzieli, kiedy to po prostu zajechałem się prawie na śmierć. Dziś aura też nie za bardzo sprzyjała, momentami mocny wmordewind, podejrzewam że wiało ok. 20 m/s. Na szczęście nie padało, mimo ze chmury dookoła tańczyły. Zrobiłem dłuższą trasę treningową na Osierodek, ale zgodnie z założeniem czas rekreacyjny: 1:17:55. Czas chyba się powoli przestawiać na spinning. Kategoria ! < 050 km, Trening