Standard...

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

... CWK, Jezierzysk, Biały Krzyż, Mogiłka, Marszałkowska. 5:30, 4 st.C, pochmurno. Założenie treningu ze średnim obciążeniem, ale cały czas jednak za wysokie tętno. Rzadko schodzi mi poniżej 165, nie wiem jak można jechać w granicach 140, po prostu musiałbym chyba pełznąć...

Szósta rano...

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

... obrana trasa na Agromę i Biały Krzyż. Całkiem ciepło, ok. 8 stopni, pochmurnie ale bez deszczu. W terenie mokro, ale tragedii nie ma. Na szczęscie błocko wiosenne już znikło chyba bezpowrotnie.

Niedzielne kręcenie

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0

Krótko ale intensywnie miało być. Załozyłem sobie trase do Agromy, ale z dużym wysiłkiem. Chciałem sprawdzić czas i swój poziom kondycji. Trochę pzreszkadzał wieczór popzredni, obfita kolacja i kilka drinków. Rewelacji więc nie było. Z powrotem to w zasadzie na luzie już wracałem.
Temperatura ok. zera. Ja wchodziłem o 7 na rower to jeszcze zamarznięte szyby samochodów były. Później słoneczko przygrzewało, więc temperatura zaczęła szybko rosnąć.

W środowy poranek...

Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

... postanowiłem zrobić średnią trasę: Jezierzysk, Biały Krzyż. 6 rano, ok. 5 stopni, ładna pogoda. W lesie już naprawdę jest sucho, momentami nawet piach. Całkiem nieźle już się jeździ. Zaatakowałem na maksa podjazd koło Niemczyna: na stójce i blacie w zasadzie tam wleciałem... niemożliwość w tamtym sezonie :)

Rozjazd po niedzielny...

Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

... standardowo do Agromy. Bez zbytniego wysiłku, aby tylko nóżki popracowały. Chłodno i rześko, - 2 st. o szóstej rano :) ... jeszcze chyba poniżej zera to nie zaliczałem :)

Trasa Maratonu Kresowego...

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0

... miała być. Takie było założenie. Poszło jednak inaczej, bo maraton został przełożony, a jednak tydzień po to oznaczeń niewiele pozostało. No ale team chciał to przejechać, więc poszło... GPS na niewiele się zdał. Niestety nawet na mapie UMP-pcPL nie ma wszystkich leśnych ścieżek, więc jechaliśmy trochę na czuja. Nie odnalazłem całej trasy, nie dałem rady jej wgrać. Myślę, że jakieś 60% udało się przejechać, szczególnie że na koniec niektórym brakło sił. Powrót był ewidentnie na skróty Traktem Napoleońskim.
Od początku... start na 27 lipca. Ja dotarłem samochodem, chłopaki mieli kilka - kilkanaście kilometrów rozgrzewki. O dziewiątej nie najcieplej, 7 stopni ledwo termometr pokazuje. No i wiatr... momentami na trasie po prostu stopował. Pierwszy postój nad małym jeziorkiem: Misiek, Piekarz, Kacper, Ja, Adam, Saszka.

Team © dater

Dalej po niewielu znakach, trochę trasą, trochę na pewno obok. Momentami bardzo fajna traska, kilka falujących ścieżek, trochę szutrówki. Do Królowego Mostu Traktem Napoleońskim, kilka bardzo fajnych, piaszczystych podjazdów. W Królowym Misiek się odłącza, wraca asfaltem na Białystok. My z dróga strone w dół, z wiatrem który pomaga ponad 50 km/h. Robimy mały przystanek przy sklepie.

Królowy Most - przystanek © dater

Dalej wracamy na trasę maratonu, do Kołodna. Tam największe wyzwanie – podjazd na Górę Kopną – 211 mnpm. Z Kołodna lekkie wzniesienie, później zaczyna się masakra – pierwsze metry to piach, który nas zatrzymuje w miejscu. Później jest już bardziej twardo da się jechać. GPS rejestruje wzniesienie z 125 do 209 metrów (84 metry), co daje średnią ok. 5%. Ale momentami wskazanie jest 12-14%, a wiec dla nas masakra. Nie wszyscy to wytrzymują. Wjeżdżam tylko z Saszką i Adamem. Reszta z buta na szczyt.

podjazd pod Górę Kopną - 211 mnpm © dater

Góra Kopna © dater

Z góry zjazd fajnym singletrackiem. Szybkość, adrenalina… miodzio :). Sasza zalicza wywrotkę na piachu na samym dole, ledwo omijam jego przednie koło. Nic się na szczęście nie stało. Później jeszcze standardowo zalicza kapcia.. Szasza łowca gum :)

Sasza - łowca gum © dater

Dalej powrót, mylenie drogi, trochę bagna :) Wracamy na Trakt Napoleoński i nim już do samego Białego.
Generalnie wycieczka bardzo udana, ale trasa nie zaliczona. Chcieliśmy przejechać maraton, wyszło jakoś koło niego.

Pokaż trasę GPS

Poranna Agroma

Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0

...rozjzd, standardowa traska rozbiegowa :) Zimno... piękne słońce. Wiosna pełną gębą.

Ludowa Droga...

Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 1

... coś takiego zobaczyłem na mapie i postanowiłem się śmignąć. Wyszła niezła traska. I niezła droga... masakra. Cały czas wydawało się, ze pod górę, jak nie piach, to błoto. Momentami wyglądało to ciekawie.

Ludowa Droga © dater

Trasa:
CB - Ludowa Droga - Lipina - Janowszczyzna - Rozedranka - Biały Krzyż - Marszałkowska -CB

Pokaż trasę GPS

Większa pętla...

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0

... wyszła mi tego dnia. W zamyśle chciałem zrobić standardową traskę przez Osierodek, ale coś mnie korciło, żeby dodać kilka kilometrów i zobaczyć drogę na Podłubiankę. Z Podłubianki na Rozedrankę już robiłem, ale nie przez Osierodek, tylko przez Białousy, więc zamiast w prawo, poszło mi w lewo. Ładna, pogoda, pola zaczynają się zielenić.

wiosenne pola © dater

Trasa: CB-CWK-Jezierzysk-Osierodek-Rozedranka-Machnacz-CB.

Żeby dorobić do pierwszej czterdziestki w tym sezonie na koniec jeszcze mała pętelka nad Zalew :0

Pokaż trasę GPS

Świąteczny poniedziałek...

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · dodano: 05.04.2010 | Komentarze 0

... więc czas spalić niedzielne, świąteczne kalorie. Trasa całkiem nowa, mała pętelka po drugiej stronie 19-stki. A więc najpierw szutrem w stronę Supraśla, później w las. Całkiem ciekawe, fajne podjazdy, trochę błotka. Za dużo czasu nie miałem, więc powrót na szosę, przez Czarną nad Zalew. No i powrót laskiem. Polar mnie wnerwił, bo pulsu nie czytał, nie wiem co się stało. I jak na złość po wejściu do domu i ponownym uruchomieniu zaczął pięknie chodzić... grrr.