Info
Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka.
Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie.
Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :DWięcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2013
2012
2011
2010
2009
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
| Poniedziałek | +2° | -3° | |
| Wtorek | +3° | -5° | |
| Środa | +4° | -2° | |
| Czwartek | +5° | -2° | |
| Piątek | +4° | -3° | |
| Sobota | +4° | -3° |
Linki
Kontakt
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 476.30 km (w terenie 161.20 km; 33.84%) |
| Czas w ruchu: | 17:19 |
| Średnia prędkość: | 27.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2815 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (90 %) |
| Suma kalorii: | 10736 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 39.69 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.70km
- Czas 00:52
- VAVG 30.81km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Choróbsko...
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
... się jakieś przypałętało :( Ale zgodnie z zasadą, co od szyji w górę to rozjeżdzamy, rano wsiadam na Onixa i staram się zrobić trochę kilometrów. Znów zimno, 11 stopni, a noga wgóle nie podaje. Ciężko strasznie się jedzie i z braku czasu (ciężko się też wstawało) robię jednak krótszą wersję trasy, tylko Supraśl i spowrotem. Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.20km
- Czas 01:09
- VAVG 30.61km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 156 ( 60%)
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Brrrr, zimno...
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
z samego rana. Chłodem o 5 rano sierpień mnie powitał. Ledwo 11 stopni, w stopy zmarłem. Jechało sie ciężko, jakoś noga nie podawała, rozkręcić się nie mogłem. Kategoria Trening, Onix na szosie, ! < 050 km