Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka. Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie. Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :D
Więcej o mnie.

2014 button stats bikestats.pl 2013 2012 2011 2010 2009

Statystyki i osiągnięcia


Najdłuższy dystans: 342 km
Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m

Pogoda

+2
+
-3°
Czarna Bialostocka
Niedziela, 24
Poniedziałek + -3°
Wtorek + -5°
Środa + -2°
Czwartek + -2°
Piątek + -3°
Sobota + -3°

Linki


BTR2







hosting


Instagram

GPSies - Tracks for Vagabonds


Zalicz Gminę - Statystyka dla Dater


Opencaching PL - Statystyka dla Dater

Kontakt




Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dater.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:605.10 km (w terenie 127.50 km; 21.07%)
Czas w ruchu:22:43
Średnia prędkość:26.64 km/h
Maksymalna prędkość:55.80 km/h
Suma podjazdów:3530 m
Maks. tętno maksymalne:185 (94 %)
Maks. tętno średnie:171 (87 %)
Suma kalorii:14547 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:43.22 km i 1h 37m
Więcej statystyk

Krótko...

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

... ale tym razem szybko do Agromy. Cztery dni bez roweru i chciało się przycisnąć :D

  • DST 17.10km
  • Czas 00:41
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 36.10km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 363kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja...

Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0

... do Agromy. Zastanawiałem się, czy regeneracja się uda i będzie miała jakikolwiek sens. Strasznie ciężko mi jest zawsze utrzymać niskie tętno. Jakoś zawsze człowiek przyciska i stara się brać te podjazdy ;) No ale naprawdę delikatniutko pojechałem, rekreacyjnie. I patrząc na tętno, właściwie założenie się udało.
Wyjazd po 7 rano, temperatura niecałe 3 stopnie... brrr. Pochmurno i mokro, widać że w nocy kropiło. Na szczęście mnie to ominęło.

  • DST 87.30km
  • Czas 03:04
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 49.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 1997kcal
  • Podjazdy 530m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sokolany

Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0

Dzisiejszy plan na dłuższy wypad realizowałem już od samego rana. Krótki serwis Onix'a a przede wszystkim wymianka oponek na nowe - Schwalbe Ultremo ZX. Z założenia i z wywiadu wynika, że mają się sprawować świetnie. A ten biały paseczek... miodzio :D

Ultremo ZX © dater


Cały Onix ładnie na sezon 2012 wygląda, prawda?? ;)

Orbea Onix sezon 2012 © dater


Rano jeszcze chłodno, około 5 stopni. Pochmurno, zresztą tak było przez cały trening. Słoneczko wyjrzało tylko za Janowem na chwilę. Na początku bezwietrznie, później coraz mocniej wiało i, a jakże mogłoby być inaczej, oczywiście wmordewind :( Na szczęście do zeszłotygodniowych wichur było mu daleko.
Wyjeżdżam po 9 rano. Standardowo na Janów. I jedzie się naprawdę super. Do Janowa średnia ponad 31 km/h. Od Janowa na Sokolany zaczyna być ciężko. Wiatr się wzmaga i do tego przeszkadza. W Sokolanach półmetek, krótki odpoczynek.

Kościół w Sokolanach © dater


Dalej na Sokółkę. Jeszcze gorzej, tracę średnią. Miałem nadzieję, ze do domu dojadę ok. 30 km/h, a walczyłem do końca o 29... nie udało się. No ale z założenia miał być to raczej wyjazd rekreacyjny i lajtowy. Na koniec trzeciego tygodnia treningów. W przyszłym wreszcie W&R :D

Sokółka © dater


Przed Sokółką nawet staje i zakładam wiatrówkę bo po prostu wiatr od czoła mnie wyziębia. Jeszcze zdarza się postój na przejeździe kolejowym w samej Sokółce. Dalej na Kamionkę i moja ulubioną traską na Straż. Miałem nadzieję, ze skoro z Janowa na Sokolany miałem pod wiatr, to tutaj będzie z wiatrem. Nic bardziej mylnego. Obserwuje dymy, liście, też mam pod wiatr. Jak to się dzieje, ze niezależnie od kierunku jazdy zawsze jest wmordewind??
Koło Straży, przed DK19 mały postój.

DK 19 koło Straży © dater


Tutaj spotykam nadjeżdżająca z drugiej strony grupę szosowców. Czterech chłopaków, chyba z Sokółki.
Pozostaje ostatni etap do Czarnej. Czuję w nogach kilometry, najdłuższa trasa tego sezonu. Szkoda, ze na koniec zaczęło wiać i przeszkadzać. A tiry na DK19 dodatkowo jeszcze te przeszkadzanie potęgowały.



  • DST 21.40km
  • Teren 17.50km
  • Czas 00:50
  • VAVG 25.68km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 162 ( 82%)
  • Kalorie 542kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Cube Reaction GTC Team
  • Aktywność Jazda na rowerze

W teren...

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 1

... wreszcie ruszyłem :) Do tej pory jakoś szosa mnie nęciła, poza tym przewidywałem jeszcze mokradła w lasach. No ale nadszedł ten czas, że już chciało się wybrać w teren. I to własnie dziś, w urodziny :D Postanowiłem więc sobie zrobić mały prezent urodzinowy, wyciągnąć wreszcie Cube i ruszyć na szlak. Czasu do zmroku nie było wiele, więc szybkie dwie dyszki. Przez zalew na Agromę, później Biały Krzyż i w prawo z powrotem na Czarną. W lesie już prawie sucho, gdzieniegdzie troszkę błocka. Cube prawie czysty. W lesie dużo zwierzyny. Napotkałem dwa stada saren.
A jutro na pewno szoska :D Innym prezentem urodzinowym są nowe oponki do Onix'a. Zeszłoroczne Ultremo R1 się zjechały przez sezon niestety. Tylna wygląda nieciekawie. Oponki świetne, lekkie, niosą jak marzenie. I mimo, że nietrwałe znów postanowiłem zainwestować w Ultremo, tym razem ZX. Ponoć świetne, jeszcze lżejsze do erjedynek (tylko 195g). Jutro zakładam i na asfalt :D
Ultremo ZX © dater