Info
Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka.
Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie.
Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :DWięcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2013
2012
2011
2010
2009
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
| Poniedziałek | +2° | -3° | |
| Wtorek | +3° | -5° | |
| Środa | +4° | -2° | |
| Czwartek | +5° | -2° | |
| Piątek | +4° | -3° | |
| Sobota | +4° | -3° |
Linki
Kontakt
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1022.81 km (w terenie 239.46 km; 23.41%) |
| Czas w ruchu: | 37:08 |
| Średnia prędkość: | 27.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 7439 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
| Suma kalorii: | 18235 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 42.62 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.99km
- Czas 02:03
- VAVG 30.73km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 897kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR + Zdroje
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
No i mnie wreszcie odcięło :P Organizm już styrałem, nogi się zapiekły. Mała bombka na powrocie ze Zdrojów :) Teraz trochę odpoczynku i... urlopowe jeżdżenie w Bieszczadach :D Kategoria ! > 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 29.94km
- Czas 00:53
- VAVG 33.89km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 516kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JDR
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Nie wiem co ja ostatnio żarłem, ale nogę mam do kręcenia... :P Kategoria ! < 050 km, JDR, Onix na szosie, Trening
- DST 74.91km
- Czas 02:14
- VAVG 33.54km/h
- VMAX 59.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 1203kcal
- Podjazdy 376m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR, Krasny Las, Supraśl, Kamionka, Straż, CB
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Kolejny z cyklu szybkich przebiegów. Ależ noga podawała. Wpadłem w jakąś niezłą fazę kręcenia :D
Gdzieś w trasie© dater
Na zakręcie© dater
Ładna chmurka :)© dater
Tak magicznie© dater
Kategoria ! > 050 km, Foto, GPS, Onix na szosie, Trening
- DST 29.92km
- Czas 00:54
- VAVG 33.24km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 551kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JDR
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Mocno i szybko :D Kategoria ! < 050 km, JDR, Onix na szosie, Trening
- DST 118.21km
- Czas 03:42
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1807kcal
- Podjazdy 628m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
z Saszą, Jeżewo, Tykocin, Krypno, przez Janów na Czarną
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Chciałem wreszcie zaliczyć trasę serwisówką do Jeżewa. Ustawki tamtędy "pędzają" ale jakoś nie miałem okazji się jeszcze zabrać. Namówiłem Saszkę, który urlopował, żeby po robocie się ze mną wybrał. Wyszła z tego niezła traska. Ostry wiatr z zachodu, więc mocno przeszkadzał na początku. Później na Tykocin i do Krypna. Tam się rozdzielamy, Sasza na Białystok a ja przez Korycin i Janów na Czarną. Słońce już mocno się chyliło do horyzontu gdy dotarłem do domu.
Sasza na wirażu© dater
Spokojnie kręcimy© dater
Jest pod wiatr© dater
Tykocin© dater
Na Krypno© dater
Rozdzielamy się© dater
Korycin© dater
Za janowem© dater
Słońce coraz niżej© dater
Kolarz :)))© dater
Pola przed żniwami© dater
Słoneczko :)))© dater
Sitkowo© dater
Cień coraz dłuższy© dater
Orbea Onix© dater
Kategoria ! > 100 km, Foto, GPS, JZR, Onix na szosie, BLU Team Refleks, Trening