Info

Więcej o mnie.
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
Poniedziałek | +2° | -3° | |
Wtorek | +3° | -5° | |
Środa | +4° | -2° | |
Czwartek | +5° | -2° | |
Piątek | +4° | -3° | |
Sobota | +4° | -3° |
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
JZR
Dystans całkowity: | 3713.33 km (w terenie 108.00 km; 2.91%) |
Czas w ruchu: | 126:35 |
Średnia prędkość: | 29.34 km/h |
Maksymalna prędkość: | 186.00 km/h |
Suma podjazdów: | 25388 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 234 (119 %) |
Suma kalorii: | 78433 kcal |
Liczba aktywności: | 73 |
Średnio na aktywność: | 50.87 km i 1h 44m |
Więcej statystyk |
- DST 28.63km
- Czas 00:55
- VAVG 31.23km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 499kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR
Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 63.14km
- Czas 02:02
- VAVG 31.05km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 866kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR + Planteczka
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Tym razem mocniej i dalej, przedłużyłem sobie traskę do Planteczki i wróciłem przez Straż do Czarnej. Po drodze trzy 10-cio minutowe interwały w strefie LT. Kategoria ! > 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 118.21km
- Czas 03:42
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1807kcal
- Podjazdy 628m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
z Saszą, Jeżewo, Tykocin, Krypno, przez Janów na Czarną
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Chciałem wreszcie zaliczyć trasę serwisówką do Jeżewa. Ustawki tamtędy "pędzają" ale jakoś nie miałem okazji się jeszcze zabrać. Namówiłem Saszkę, który urlopował, żeby po robocie się ze mną wybrał. Wyszła z tego niezła traska. Ostry wiatr z zachodu, więc mocno przeszkadzał na początku. Później na Tykocin i do Krypna. Tam się rozdzielamy, Sasza na Białystok a ja przez Korycin i Janów na Czarną. Słońce już mocno się chyliło do horyzontu gdy dotarłem do domu.
Sasza na wirażu© dater

Spokojnie kręcimy© dater

Jest pod wiatr© dater

Tykocin© dater

Na Krypno© dater

Rozdzielamy się© dater

Korycin© dater

Za janowem© dater

Słońce coraz niżej© dater

Kolarz :)))© dater

Pola przed żniwami© dater

Słoneczko :)))© dater

Sitkowo© dater

Cień coraz dłuższy© dater

Orbea Onix© dater
Kategoria ! > 100 km, Foto, GPS, JZR, Onix na szosie, BLU Team Refleks, Trening
- DST 28.83km
- Czas 00:52
- VAVG 33.27km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 491kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Podobnie jak rano, tylko z powrotem :) Kategoria ! < 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 59.19km
- Czas 01:55
- VAVG 30.88km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 918kcal
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR, DK8 przez Brody
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Pojechałem DK8 ostatni raz. Debilni litewscy kierowcy tirów wybili mi takie pomysły raz na zawsze z głowy. Dwie czołówki, zepchnięcie na pobocze. Trochę strachu było. Nie wiem co to za towarzystwo, ale jeżdżąc DK19, gdzie ciągnął Białorusini i Polacy nigdy niczego takiego nie miałem. Co w tych Litwinach siedzi, że dostają na naszych drogach małpiego rozumu, naprawdę nie wiem :/
Wyjazd z Białego© dater

Koniec dwupasmówki© dater

Na trasie© dater

Z tym było ok, żałuję że nie miałem włączonej kamerki na prawdziwych debili :/© dater

Zaraz na Brody© dater

Trzeba się posilić© dater

... i strzelić zdjęcie :)© dater

Łyda z prawej© dater

Łyda z lewej :D© dater

Przez Bomblę© dater

Szutr na Zdroje© dater

Zaraz się kończy :)© dater

A za Zdrojami asfalt jak stół :D© dater
Kategoria ! > 050 km, Foto, GPS, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 30.90km
- Czas 00:58
- VAVG 31.97km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 578kcal
- Podjazdy 229m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0
zaległości... Kategoria ! < 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 30.83km
- Czas 00:59
- VAVG 31.35km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 80%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 544kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR na mokro
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Wyjeżdżając z roboty miałem słońce za chmurami i ciepełko. Ale już na wiadukcie na Andersa zobaczyłem ciemną chmurę i tęczę nad okolicą Wasilkowa. No to będzie pompka...Na obwodnicy już chmura wisiała przede mną i się szybko zbliżała. Przejeżdżając pod wiaduktami miałem myśl, czy się pod jednym z nich nie zatrzymać i nie przeczekać pierwszego uderzenia. Ale pomyślałem że może uda mi się umknąć, bo przecież zaraz skręcam na północ. Złudzenia 100 metrów dalej zmyły pierwsze krople deszczu...
Zatrzymuje się szybko, wciągam na siebie deszczówkę i jadę dalej. Na węźle mam myśl, czy przypadkiem nie zjechać na stację Pronaru, nie przeczekać. Albo czy nie poczekać na Alę wracająca z pracy. No ale trzeba być twardym nie miętkim ;) Takie warunki i zaskoczenia są częścią składową tej mojej zabawy w kolarstwo :) Trzeba to przeżyć.
Więc jadę dalej. Wiatr uderza tak, że prawie stoję. Dmucha i leje prosto w twarz. Za obwodnicą się trochę uspokaja. Myślę sobie, że może nie będzie tak źle. Ale w Horodniance uderza ze zdwojoną siłą. W ciągu minuty zlewa mnie totalnie, woda przez buty się przelewa na wskroś. Dojeżdżam do Czarnej... a tam jak nożem uciął. Asfalt suchy i wychodzi słońce. Zabrakło mi może 15-20 minut żeby tą nawałnicę ominąć i uciec na sucho :/
W Czarnej przejeżdżam obok dwóch kolarzy, w tym jednego na szosie. Zatrzymuję się trochę dalej, dojeżdżają do mnie. Okazuje się, że są z Czarnej, ale jakoś nigdy się nie spotkaliśmy. Okazuje się też, że jeden z nich - Michał, ten na szosie, jechał swojego czasu ze mną na Zażynku. A drugi - Marcin, jest moim znajomym obserwowanym na sports-tracker.com. Rozmawiamy przez jakiś czas, chłopaki jadą na Zdroje. Pojechałbym, ale jednak przemoknięty i już wychłodzony wolę uderzyć na chatę.
Rozjeżdżamy się i... zapominamy o wymienieniu się kontaktami na przyszłość :/ Ale okazuje się, że w dzisiejszych czasach to nie jest problem :) Wieczorem odnajdujemy się na fejsie, wymieniamy kontaktami, rozmawiamy i umawiamy wstępnie na wspólne jazdy :D
Kategoria ! < 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 47.37km
- Czas 01:29
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 784kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR + Agroma
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Wiatr dziś północno-wschodni i dość mocno przeszkadzał na powrocie. Nogi po odpoczynkowym weekendzie kręciły bardzo dobrze. Mocne akcenty na górkach. Na Agromę trzy sprinty na maxa po 30s z odpoczynkiem 2 min. Podjazdu jakoś nie chciało mi się dziś robić :P Może jutro będę miał "podjazdową" fazę :) Kategoria ! < 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 64.59km
- Czas 01:59
- VAVG 32.57km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1027kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR + Zdroje
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
Powrót z roboty, noga kręci, pogoda ładna, więc sobie na Zdroje jeszcze cisnę. W tym sezonie rzadko zaliczam ten kierunek. Na testowym dociskam, górka za CWK dobrze idzie. Czas na SOT1 9:46 :) Kategoria ! > 050 km, GPS, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 51.21km
- Czas 01:35
- VAVG 32.34km/h
- VMAX 49.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 810kcal
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR + ... 3xA... again :)
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0
Rano już wyszedłem na trasę do roboty z rowerem i zaczęło kropić. Chwila zawahania... pada mocniej, za minutę leje :/ Nie ma co się moczyć, postanawiam. ładuję rower do samochodu, przebieram się w cywilne ciuchy i jadę do roboty na czterech kółkach.Powrót identyczny ja dzień wcześniej. I tak samo postanawiam na Agromę dokręcić. Robię trzy razy podjazd, ale tym razem typowo na siłę, niższa kadencja (ok 70) i wolniej. Przepychanie korb nie jest moją mocną stroną :P
Wiało trochę mocniej niż wczoraj, i pomagało. Czas na testowym 27:56.
Kategoria ! > 050 km, GPS, JZR, Onix na szosie, Trening