Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka. Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie. Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :D
Więcej o mnie.

2014 button stats bikestats.pl 2013 2012 2011 2010 2009

Statystyki i osiągnięcia


Najdłuższy dystans: 342 km
Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m

Pogoda

+2
+
-3°
Czarna Bialostocka
Niedziela, 24
Poniedziałek + -3°
Wtorek + -5°
Środa + -2°
Czwartek + -2°
Piątek + -3°
Sobota + -3°

Linki


BTR2







hosting


Instagram

GPSies - Tracks for Vagabonds


Zalicz Gminę - Statystyka dla Dater


Opencaching PL - Statystyka dla Dater

Kontakt




Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dater.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

! < 050 km

Dystans całkowity:14239.53 km (w terenie 3029.17 km; 21.27%)
Czas w ruchu:551:52
Średnia prędkość:25.80 km/h
Maksymalna prędkość:66.20 km/h
Suma podjazdów:91370 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:234 (119 %)
Suma kalorii:318186 kcal
Liczba aktywności:562
Średnio na aktywność:25.34 km i 0h 58m
Więcej statystyk

JDR, w tlenie przez Sowlany

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Komentarze 0

A zmieniam krajobraz. Jakoś przez Sowlany nie jeździłem w tym roku, a podjazd na Karakule jak na nasze warunki ciekawy. Co prawda trening w tlenie więc nie dociskałem (KOMa nie ma :P )

Za Swolanami
Za Sowlanami © dater

Rzut oka kamery na łydę :P
Rzut oka kamery na łydę :P © dater

  • DST 35.50km
  • Czas 01:25
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 149 ( 76%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JZR, regen

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Komentarze 0

W niedzielę po maratonie na Białorusi... regen przy piwie na powrocie. Dopiero w poniedziałek lekkie kilometry na powrocie z roboty. Mega pogoda :)
Trasa trochę inna niż zwykle, przez Sowlany, Ogrodniczki i Nowodworce na Wasilków i dalej (niestety wyboru nie ma) DK19 do Czarnej.

Sowlany na Horyzoncie
Sowlany na horyzoncie © dater

Za Białymstokiem
Za Białymstokiem © dater

Słoneczko grzało
Słoneczko grzało © dater

Noga podawała :D
Noga podawała :D © dater


  • DST 13.50km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 78%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Scott Scale 930 Custom by Ptaq
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sopoćkinie, rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0

Jak zwykle, pierwsze i ostatnie kilometry maratonu przejechane. Początek taki sam jak rok temu, rozjazdówka po asfalcie, szybko ok. 4 km. Za to końcówka inna. Nie będzie singla pomiędzy drzewami wzdłuż kanału. Zjazd do kanału jest dopiero przy bunkrze i tylko jeden mostek do przeskoczenia (a an singlu jest trzy czy cztery). Niby lepiej, więcej kilometrów na wyprzedzanie na końcu i brak korków z półmaratonem.
Szybko wyczytany do sektora staję w pierwszej linii na starcie :)

Na starcie - MK Sopoćkinie
Na starcie - MK Sopoćkinie © dater

  • DST 31.30km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 127 ( 64%)
  • Kalorie 723kcal
  • Podjazdy 193m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JZR, regen z myślą o maratonie

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 4

Lekko do domu, już z myślą o sobotnim maratonie na Białorusi. Samopoczucie bardzo dobrze i organizm mimo wczorajszego dopału całkiem świeży. Całkowity odpoczynek w piątek, podróż, a w sobotę... ogień! :)
Czasami znajdzie się jakiś baran, który wyprowadzi człowieka z równowagi. Jedziesz sobie obwodnicą Wasilkowa, jest pas awaryjny, miejsca wystarczająco. Ale znajdzie się jakiś frustrat za kierownicą tira, któremu to przeszkadza i musi włączyć wszystkie syreny mijając mnie, na znak że mu się to nie podoba :(

Pas awaryjny jest
Pas awaryjny jest © dater

Miejsca sporo
Miejsca sporo © dater

To dlaczego komuś przeszkadzam?
To dlaczego komuś przeszkadzam? © dater



  • DST 31.30km
  • Czas 01:04
  • VAVG 29.34km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 141 ( 71%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JDR, lekko

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Rano ciepło, słonecznie, bez wiatru... jednym słowem FAN-TA-STY-CZNIE :)

Katrynka service road o poranku :)
Katrynka service road o poranku :) © dater




  • DST 31.10km
  • Czas 01:04
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 149 ( 76%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JZR, już nie było tak ładnie...

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Około południa zaczęły się tworzyć chmury burzowe. Obserwowałem radar i kalkulowałem czy uda mi się na sucho do domu wrócić :P
Udało się, ale chmury dookoła chodziły i straszyły. A wiatr na odcinku od Wasilkowa był taki, że mnie znosiło na drugi pas jezdni :/



  • DST 39.90km
  • Czas 01:29
  • VAVG 26.90km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1006kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JZR, WT - przez Wólki

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0

Pogoda powoli się zmienia i na czwartek są zapowiedzi deszczu. Obserwuje radar w robocie i rzeczywiście od południa i wschodu budują się komórki burzowe. Przed 17-stą zbliżają się do Białego. Wyruszam obserwując niebo. Na wschodzie widać nadciągającą chmurę. Uciekam :D Zresztą uciekam tak znów między chmurami całą drogę. Z prawej chmura, z lewej chmura, a z przodu... słoneczko :)
Przede mną słońce
Przede mną słońce © dater
Za mną chmury
Za mną chmury © dater

Przelatuję serwisówką do Katrynki i przez Wólki zawracam na Sochonie i Wasilków. Słychać, że gdzieś grzmi :/

Koło Wólki, chmury chodzą
Koło Wólki, chmury chodzą © dater

W okolicy Wasilkowa
W okolicy Wasilkowa © dater
Jazda pod chmurami
Jazda pod chmurami © dater

W Wasilkowie wracam koło Świętej Wody na DK19. Wiatr zaczyna się ciskać tak, że nosi mnie po asfalcie. Jest niebezpiecznie. Porywy są bardzo ostre, jak dochodzi do tego jeszcze powiew spod tira, to prawie mnie zatrzymuje w miejscu. Oj, ciężko... z górki nie mogę się rozpędzić ponad 25 km/h. Udaje się na sucho dojechać do Czarnej :). A pod domem już takie chmury:
A pod domem taki widok :)
A pod domem taki widok :) © dater

Poszło bokiem, nie spadła żadna kropla :)





  • DST 33.80km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155 ( 79%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JDR w piękny poranek

Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0

Słonecznie, ciepło... fajnie. Lekko i przyjemnie w takich okolicznościach się kręci. Typowy lajt w tlenie :P






  • DST 6.30km
  • Teren 5.50km
  • Czas 00:25
  • VAVG 15.12km/h
  • VMAX 35.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Scott Scale 930 Custom by Ptaq
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chełm, rozgrzewka i rozjazd po maratonie

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Jak zwykle pierwsze i ostatnie kilometry maratonu w rozpoznaniu. To co powiedziały mi tym razem... początek wąski i po błocie. Koniec szybkim singlem w dół. Oj, będzie ciekawie :)

  • DST 31.40km
  • Czas 01:11
  • VAVG 26.54km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 636kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

JZR, regen

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Po dwóch dniach dymania w terenie na Lubelszczyźnie zasłużony odpoczynek i lekka regeneracyjna jazda. Pogoda z tych #perfectweather, słońce, ciepło, prawie bez wiatru. Na krótką przejażdżkę do domu w sam raz :)