Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka. Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie. Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :D
Więcej o mnie.

2014 button stats bikestats.pl 2013 2012 2011 2010 2009

Statystyki i osiągnięcia


Najdłuższy dystans: 342 km
Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m

Pogoda

+2
+
-3°
Czarna Bialostocka
Niedziela, 24
Poniedziałek + -3°
Wtorek + -5°
Środa + -2°
Czwartek + -2°
Piątek + -3°
Sobota + -3°

Linki


BTR2







hosting


Instagram

GPSies - Tracks for Vagabonds


Zalicz Gminę - Statystyka dla Dater


Opencaching PL - Statystyka dla Dater

Kontakt




Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dater.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

! < 050 km

Dystans całkowity:14239.53 km (w terenie 3029.17 km; 21.27%)
Czas w ruchu:551:52
Średnia prędkość:25.80 km/h
Maksymalna prędkość:66.20 km/h
Suma podjazdów:91370 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:234 (119 %)
Suma kalorii:318186 kcal
Liczba aktywności:562
Średnio na aktywność:25.34 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Trening PnR

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

Krasny Las - Supraśl - Ożynnik - Studzianki - Nowodworce
Było fajnie, było szybko i na koniec było mokro :)



  • DST 4.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:08
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Kellys Oxygen 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze

MK Łomża - rozjazd

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0

Na MK w Łomży wybiera nas się tym razem większa grupa. Dołączają do standardowej paczki ci, co na razie nie startowali. Plus dwóch nowych ochotników, którzy zapalili się w temacie po naszym memoriale: Gerard i Zdzisio. Także Team na start w Łomży liczy już jedenastu zawodników. Czterech z nas ma plan startować na dystansie maratonu, reszta na mini.
Zbieramy się wszyscy, na trzy samochody pod blokiem Kacpra, Piotrków i Jacka i tam pakujemy rowery.

wyruszamy na zawody © dater


Do Łomży dojeżdżamy trochę po 9-tej, ja robię rejestracje i dopinam tematy w biurze zawodów. Reszta przygotowuje sprzęt.

Łomża - przygotowania © dater


Jadę mały rozjazd i od razu okazuje się, że będzie baaaardzo mokro i błotniście. Od razu start jest terenowy i od razu zaczyna się niezłe błocko. Robie ledwo cztery kilometry, a po dotarciu powrotem na start jestem uwalony, jakbym co najmniej ze 20 po lesie zrobił :D

  • DST 35.30km
  • Czas 01:07
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 164 ( 83%)
  • Kalorie 707kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranna jazda...

Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

... z rewelacyjnym czasem. Niby miałem nie przyciskać, ale jak zobaczyłem międzyczasy to wykręciłem rekordzik: 1:06:35 :D

  • DST 30.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Kellys Oxygen 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze

Supraśl - rekreacja z Alą

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Piękna pogoda, ładna ciepła niedziela, więc krótka decyzja, jeden telefon i wypad rekreacyjny z Alą do Supraśla. Dziewczyna staje się coraz wytrawniejszą bikerką i takie podjazdy jak Stok nie robią na niej najmniejszego wrażenia :)))

Ala na podjeździe Stok koło Ogrodniczek © dater


Jedziemy sobie spokojnie ścieżką rowerową, prawdziwa rekreacja, zero napinania i odpoczynek nad zalewem.

Supraśl jest piękna:))) © dater


z Alą nad zalewem w Supraślu © dater


  • DST 35.40km
  • Czas 01:09
  • VAVG 30.78km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 168 ( 85%)
  • Kalorie 768kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciężki ranek...

Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0

..., ciężkie wstawanie, jakaś ciężka jazda. Za długa przerwa od jeżdzenia chyba, ale pogoda dobijała w ostatnie dni :(

  • DST 44.20km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 19.36km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Kellys Oxygen 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze

Memoriał 2011 Gołdap, dzień 2

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

W niedzielę, dnia drugiego plan wiedzie nas na zachód, w stronę Bani Mazurskich. Trasa krótsza, mnie wymagająca. Pogoda się znacząco poprawiła i jedzie się wszystkim bardzo przyjemnie.

niedziela - wyruszamy © dater


Pierwszym naszym celem jest Piękna Góra pod Gołdapią – wniesienie górujące nad okolicą, ponad 260 mnpm. Jako że prowadzi na szczyt wybetonowany podjazd w zasadzie cała grupa się wspina :)

Piękna Góra - podjazd © dater


Z góry rozciągają się piękne widoki :)

Piękna Góra © dater


Mamy plan z chłopakami nie zjeżdżać tą samą drogą tylko zrobić terenowy downhill. Niestety źle obieramy drogę i po dwudziestu metrach w dół musimy tą samą trasę pokonywać pchając rowery wśród pokrzyw pod górę. Zjeżdżamy więc betonową trasą ryzykując niezłą wywrotkę przy prawie 60 km/h. A zakręty są naprawdę ostre :)
Zbieramy się na dole i wyruszamy w kierunku na Banie, robiąc po drodze postoje.

na postoju © dater

RBT odpoczywa © dater

krzepa jest... i carbon dobrze leży w łapie :))) © dater

jedziemy!!! © dater


W Baniach Mazurskich zgodnie z planem jemy obiad.

obiad w Baniach Maurskich © dater


Z tamta część grupy rozjeżdża się już samochodami w swoim kierunku, cześć kieruje się jeszcze na Rapę aby zobaczyć słynny grobowiec w kształcie piramidy. Ja z Alą czekając na nas transport postanawiamy wskoczyć na rowery i zaliczyć jeszcze te kilkanaście kilometrów na dwóch kółkach :)

"piramida" w Rapie © dater

z Alą pod piramidą © dater


Drugiego dnia dopisała nam ładna pogoda i trasa, która była na pewno łatwiejsza i przyjemniejsza od tej sobotniej. W gruncie rzeczy niewiele, bo 45 km, ale bardzo przyjemnych :)



  • DST 35.30km
  • Czas 01:08
  • VAVG 31.15km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 166 ( 84%)
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranne kręcenie...

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0

... na standardowej trasie S-KL-G. Całkiem nieźle się jechało, tętno nie za wysokie, a czas całkiem niezły :)

  • DST 18.50km
  • Czas 00:38
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 161 ( 82%)
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ogrodniczki - kapeć

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 2

Krótki temat - tylko do Ogrodniczek, bo kapeć po drodze i stracone dobre 10 minut. A po tym już jakoś chęci nie było kręcić dalej...

  • DST 4.80km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:12
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 35.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 149 ( 76%)
  • Kalorie 112kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Kellys Oxygen 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd przed maratonem

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0

Zbieramy się rano pod firmą i uderzamy teamem na Michałowo. Pogoda nie wygląda najlepiej, prognozy też nie są optymistyczne. Może padać, ale temperatura najlepsza z możliwych – ok. 20 stopni. Kilka dni wcześniej panowały upały po trzy dychy, gdyby przyszło jechać w takim upale na sucho po piachu, który później spotkaliśmy na trasie, to byłaby masakra.
Jesteśmy w Michałowie przed 10.00, krótkie stanie w kolejce w celu potwierdzenia startu w maratonie i odebrania duplikatów kilku numerów. Później przygotowania i krótki rozjazd.

Michałowo - przygotowania © dater


Przed 11-stą stajemy na starcie. Na długim dystansie tym razem startuje nas tylko trzech: Ja, Adam i Saszka. Reszta, czyli: Kacper, Misiek, Moki i Misza startują tym razem w mini - wreszcie posłuchali :)

Refleks Bike Team © dater


  • DST 35.20km
  • Czas 01:09
  • VAVG 30.61km/h
  • VMAX 52.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 163 ( 83%)
  • Kalorie 728kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Orbea Onix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogoda się zmieniła...

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

... w nocy padało, nad ranem wilgotno, chmury i trochę chłodniej. Ciężko się jechało, mimo dobrego pierwszego i drugiego odcinka - później wiatr dał się we znaki.