Info
Ten blog rowerowy prowadzi dater z bazy wypadowej Czarna Białostocka.
Przekręciłem na dwóch kołach 33225.50 kilometrów w tym 7698.22 w terenie.
Kręcę z prędkością średnią 26.15 km/h i dociskam jeszcze bardziej :DWięcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2013
2012
2011
2010
2009
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
| Poniedziałek | +2° | -3° | |
| Wtorek | +3° | -5° | |
| Środa | +4° | -2° | |
| Czwartek | +5° | -2° | |
| Piątek | +4° | -3° | |
| Sobota | +4° | -3° |
Linki
Kontakt
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
! < 050 km
| Dystans całkowity: | 14239.53 km (w terenie 3029.17 km; 21.27%) |
| Czas w ruchu: | 551:52 |
| Średnia prędkość: | 25.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 91370 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 234 (119 %) |
| Suma kalorii: | 318186 kcal |
| Liczba aktywności: | 562 |
| Średnio na aktywność: | 25.34 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.20km
- Czas 01:08
- VAVG 31.06km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 694kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo ciepły poranek...
Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
... po piątej 18 stopni :D Jechało się bardzo dobrze, z czasem na całej trasie zszedłem poniżej 1:08, na razie rekord: 1:07:41. Noga podaje że aż miło i perspektywa na następny kresowy w niedziele jest obiecująca :D Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.20km
- Czas 01:08
- VAVG 31.06km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 163 ( 83%)
- Kalorie 719kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny standard...
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
... w wersji dłuższej. Cieplutko, przepiękna pogoda, jechało się bosko :D Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 30.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:35
- VAVG 18.95km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacja...
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
... dla odmiany pod wieczór. Uwielbiam od czasu do czasu się pobujać spokojnie, szczególnie jeśli odbywa się to w fajnym towarzystwie :) Kategoria ! < 050 km, Oxy w terenie, BLU Team Refleks
- DST 35.90km
- Czas 01:10
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 769kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening, wersja dłuższa
Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.90km
- Czas 01:09
- VAVG 31.22km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 193 ( 98%)
- HRavg 173 ( 88%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening, wersja dłuższa
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.40km
- Teren 5.00km
- Czas 01:49
- VAVG 19.49km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Bujanie się w wolny dzień
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Z racji dokończenia prywatnych spraw wziąłem dziś wolny dzień. A że dzień piękny, to postanowiłem się po prostu pobujać na Oxy'm w bardzo miłym towarzystwie :))) Kategoria ! < 050 km, Oxy w terenie, BLU Team Refleks
- DST 35.90km
- Czas 01:11
- VAVG 30.34km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening, wersja dłuższa
Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.90km
- Czas 01:10
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 55.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Kalorie 783kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening, wersja dłuższa
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.90km
- Czas 01:10
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 167 ( 85%)
- Kalorie 775kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening, wersja dłuższa
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 35.90km
- Czas 01:08
- VAVG 31.68km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 194 ( 98%)
- HRavg 174 ( 88%)
- Kalorie 811kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaczyna się robić ciepło
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0
Pierwszy poranny trening w krótkim stroju :) Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening