Info
Więcej o mnie.
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
| Poniedziałek | +2° | -3° | |
| Wtorek | +3° | -5° | |
| Środa | +4° | -2° | |
| Czwartek | +5° | -2° | |
| Piątek | +4° | -3° | |
| Sobota | +4° | -3° |
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 21375.29 km (w terenie 2566.04 km; 12.00%) |
| Czas w ruchu: | 774:46 |
| Średnia prędkość: | 27.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 186.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 152905 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 234 (119 %) |
| Suma kalorii: | 471786 kcal |
| Liczba aktywności: | 575 |
| Średnio na aktywność: | 37.17 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.83km
- Czas 00:39
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 551kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma
Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0
Szybki, standardowy, poranny przelot. Pobudka 5:15, wyruszam 5:35. Słoneczko swieci, ale trochę chłodno (ok. 11 st.C). Pociąg na przejeździe mnie stopuje, na szczęście krótki towarowiec :) dużo nie tracę. Ale wczorajszego wyniku nie poprawiam. Kategoria Trening, ! < 050 km
- DST 16.89km
- Czas 00:38
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 562kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma - pierwsza jazda na espedach
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 1
Rowerowa nirvana :)Ale wcześniej dopadła mnie cykloza w ten weekend. Znacie to uczucie, mam coś nowego, chcę to sprawdzić a tu... dupa.
W piątek się wreszcie zdecydowałem: kupuję spd. Jadę do sklepu, kupuję zadowolony, planuje wycieczkę. Wybór po analizach i przewertowaniu kilku dyskusji na forum padł na M540 plus butki m122. Ładna para :)


No i plan był spróbować. I padł przez pogodę. W piątek wracam na chatę, chwalę się...odzywa się burza i espedy czekają na sobotę. A na sobotę plan polecieć do robotki i spowrotem, razem ponad 54 km. Zacnie :) I co rankiem: ciężkie chmury, prognoza na cały dzień nie za dobra. Nie ryzykuję, wsiadam w samochód i jadę na czterech kółkach. I szlag mnie trafia, bo się rozpogadza i w cale nie zamierza padać. Ostatno do robotki jechałem w pięknym słońcu, a wracałem w deszczu. A tu po prostu stracone kilometry...
Sobota wieczór to czas dla rodziny, więc espedy dalej czekają.
Niedziela: totalna porażka pogodowa. Cały czas chmury, deszcz, zero szans na sensowną trasę. No i cykloza narasta, meczę się strasznie...
Poniedziałek 5:30 bobudka... piękne słońce wreszcie można spróbować. 5:43 wyruszam... Ach bosko :)
Jazda przednia, żadnych problemów, zapięcia - wypięcia no problem. Ciągne jak nigdy. Ranki to nie za dobry czas na bicie rekordów, zawsze stawy jakies sztywne, noga nie ciągnie. A tu prosze. Moja standarowa szybka traska do Agromy i bezproblemowo historyczny wynik: 38:19, śr. pr. 26,6 km/h. Ach, osiągnąłem rowerowy stan nirvany... :D
Kategoria Trening, ! < 050 km, Foto
- DST 28.30km
- Teren 9.50km
- Czas 01:06
- VAVG 25.73km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 929kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezierzysk - spd trasa nr 2 :)
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0
Nie mogę sobie darować tych straconych w weekend kilometrów (jak liczę poszło ok 120), cały czas chce się jeździć. Wsiadam i robie traskę do Jezierzyska. W drugą stronę tym razem: CWK, Oleszkowo, Chmielnik, Niemczyn, Jezierzysk, Biały Krzyż, w prawo do Agromy, na asfalt, nad Zalew i do domciu. Jedzie się bosko. Jedyne o czym trzeba pamiętać to... że trzeba się wypiąć :)Ale gleby udaje mi się nie zaliczyć :)

shimano m122© dater
Kategoria ! < 050 km, Foto, Trening
- DST 16.96km
- Czas 00:41
- VAVG 24.82km/h
- VMAX 36.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 564kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0
Poranny sprint do Agromy. Znów wstawać się nie chciało, ale jak zobaczyłem piękne słońce to mnie ruszyło :)Okazało się, że jest jednak chłodnawo, ale szybko krew w żyłach zaczęła krażyć.
Start 5:52. Dziwne spojrzenia ludzi na ulicach w rodzaju: "... wariat??"
Nawet dwie sarny spotkane na drodzie jakoś dziwnie szyderczo spode łba się na mnie gapiły. No cóż... łanie :)
Kategoria Trening, ! < 050 km
- DST 29.36km
- Teren 13.50km
- Czas 01:16
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 927kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezierzysk
Niedziela, 19 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0
CB - Biały Krzyż - Jezierzysk - Niemczyn - Chmielni - Oleszkowo - Czarna Wieś Kość. - CBJakże inna jazda niż przez ostatni tydzień po Żuławach. Nareszcie górki, zjadzdy, podjazdy. Brak tylko piachu w zębach :D
Nic się nie zmieniły te moje lasy i pola przez ten tydzień. Kukurydza tylko wyrosła pięknie, pola trudno poznać.
Kategoria ! < 050 km, Trening
- DST 16.77km
- Czas 00:40
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 552kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma
Piątek, 10 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Trening, ! < 050 km
- DST 16.72km
- Czas 00:39
- VAVG 25.72km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 492kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma
Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Trening, ! < 050 km
- DST 28.93km
- Teren 15.50km
- Czas 01:15
- VAVG 23.14km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 782kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezierzysk
Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Trening
- DST 16.66km
- Czas 00:39
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 522kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma
Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Czasu brak, więc tylko sprint. Kategoria Trening, ! < 050 km
- DST 16.71km
- Czas 00:39
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 532kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Kellys Oxygen 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Agroma
Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Kategoria Trening, ! < 050 km







