Info

Więcej o mnie.
Statystyki i osiągnięcia
Najdłuższy dystans: 342 km Maksymalna prędkość: 79,20 km/h Najwyższe wzniesienie: 2920 mnpm Maksymalna suma przewyższeń: 2771 m
Podsumowania wydarzeń
Calpe - zgrupka marzec 2014
Sycylia - sierpień 2013
Polańczyk - lipiec 2013
Calpe - zgrupka marzec 2013
Opatija - czerwiec 2010
sezon 2013
sezon 2012 sezon 2011
sezon 2010
Moje rowery
Pogoda
Poniedziałek | +2° | -3° | |
Wtorek | +3° | -5° | |
Środa | +4° | -2° | |
Czwartek | +5° | -2° | |
Piątek | +4° | -3° | |
Sobota | +4° | -3° |
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień18 - 5
- 2014, Sierpień21 - 1
- 2014, Lipiec26 - 5
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj24 - 4
- 2014, Kwiecień25 - 9
- 2014, Marzec24 - 15
- 2014, Luty4 - 6
- 2014, Styczeń4 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad6 - 12
- 2013, Październik16 - 5
- 2013, Wrzesień23 - 14
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec25 - 3
- 2013, Czerwiec27 - 11
- 2013, Maj26 - 9
- 2013, Kwiecień22 - 20
- 2013, Marzec13 - 24
- 2013, Luty5 - 7
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień7 - 10
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień15 - 5
- 2012, Sierpień18 - 11
- 2012, Lipiec22 - 9
- 2012, Czerwiec24 - 8
- 2012, Maj25 - 9
- 2012, Kwiecień14 - 3
- 2012, Marzec4 - 2
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień12 - 1
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec17 - 2
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 3
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik12 - 1
- 2010, Wrzesień14 - 9
- 2010, Sierpień24 - 3
- 2010, Lipiec23 - 8
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj21 - 6
- 2010, Kwiecień12 - 1
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień23 - 5
- 2009, Lipiec24 - 1
- 2009, Czerwiec16 - 0
- 2009, Maj15 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Onix na szosie
Dystans całkowity: | 20392.10 km (w terenie 82.84 km; 0.41%) |
Czas w ruchu: | 703:34 |
Średnia prędkość: | 28.98 km/h |
Maksymalna prędkość: | 186.00 km/h |
Suma podjazdów: | 144290 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 234 (119 %) |
Suma kalorii: | 425627 kcal |
Liczba aktywności: | 417 |
Średnio na aktywność: | 48.90 km i 1h 41m |
Więcej statystyk |
- DST 29.92km
- Czas 00:51
- VAVG 35.20km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 509kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JDR, nówka Świętokrzyska
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Tym razem w Białym nowo otwartą Świętokrzyską. Jeszcze nie wszystko skończyli, ale DDR asfaltowy i dobrej jakości. Krócej (z czego wcale nie jestem zadowolony), ale za to z mniejszą ilością świateł i lepszej jakości: tak ścieżka jak i ogólnie droga.Na trasie docisnąłem mocniej. Czas skończyć regeneracyjne pierdu-pierdu :P
Kategoria ! < 050 km, JDR, Onix na szosie, Trening
- DST 28.83km
- Czas 00:52
- VAVG 33.27km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 491kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Podobnie jak rano, tylko z powrotem :) Kategoria ! < 050 km, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 17.83km
- Czas 00:34
- VAVG 31.46km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 304kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem na Agromę - Onix ma nowe kółka :D
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 3
Ciąg dalszy odpoczynkowych jazd po maratonie. Bez napinki na Agromę.Późno, bo wreszcie Onixa wyszykowałem na nowych kółkach :) Kupiłem karbonowe stożki już jakiś czas temu, ale się okazało, że największy problem jest ze zdobyciem klocków do obręczy karbonowych. Zamówiłem w jednym sklepie. Dostępne, a jakże. Ale po kilku dniach przychodzi mail, że dostawa się przesunie. A po następnym tygodniu, że nie mogą zdobyć drugiego kompletu, mają tylko jeden. Stacjonarnie w sklepach też nic nie ma. Ostatecznie Kamil ze Sprintu ściąga mi gdzieś z Polski. Razem wszystko trwało ze trzy tygodnie. W tym czasie zdążyły przyjść koszyki w kolorze YELLOW FLUO, żeby był jakiś akcent kolorystyczny podobny do obręczy. Moim zdaniem wyszło świetnie. Szoska na stożkach... lans, stylówa itd. Nadaje to rowerowi innego smaczku.
I oto jest: Orbea Onix Yellow Fluo Edition :)))

Orbea Onix Yellow Fluo Edition© dater

Nowe klocki Ashima Aero© dater

Koszyczki Elite© dater

Stożki w szosie... +100 do stylówy :)))© dater

W drodze na Agromę© dater

Kółka niosą :)© dater

Ławeczka w parku :)© dater
Kategoria ! < 050 km, Foto, Onix na szosie, Trening
- DST 34.34km
- Czas 01:10
- VAVG 29.43km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 159 ( 83%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 544kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdroje - lekko i regeneracyjne
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Jako, że maraton w Drohiczynie był nietypowo w sobotę, to na niedzielę wypadło regeneracyjne kręcenie. Lekko więc na Zdroje.
Droga na Zdroje© dater

Gdzieś tam w górze© dater
Kategoria ! < 050 km, Foto, Onix na szosie
- DST 76.28km
- Czas 02:23
- VAVG 32.01km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 1303kcal
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Warmia przyjeżdża na Podlasie :)
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Po umieszczeniu w sieci filmiku testowego z kamerki, z treningu w okolicach Bohonik odezwał się do mnie znajomy szosowiec z Olsztyna, Marek: "Ja pie... jakie ty tam masz asfalty. Jadę do Ciebie". No i przyjechał :)Tak się składało, że miał coś w Białym (jakieś szkolenie u klienta), zabrał szoskę i razem wyskoczyliśmy na traskę Sokółka, Malawicze, Bohoniki. Podobało mu się :)
Pogoda była super, trasa oczywiście też. Zrobiliśmy trochę interwałów, pociągaliśmy się na kole. Super trening :D

Na krajówce (DK19)© dater

Okolice Planteczki© dater

Dojeżdżamy do Kamionki© dater

Trochę zdjęć z ręki© dater

Spokojnie kręcimy© dater

"asfalt marzenie" mówi Marek© dater

Okolice Malawicz© dater

Odcinek dla którego Marek do mnie zawitał© dater

Bohoniki© dater

Na powrocie© dater

Planteczka na powrocie© dater
Kategoria ! > 050 km, Foto, GPS, Onix na szosie, Trening
- DST 31.98km
- Czas 00:59
- VAVG 32.52km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 508kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JDR
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, Onix na szosie, Trening
- DST 59.19km
- Czas 01:55
- VAVG 30.88km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 918kcal
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR, DK8 przez Brody
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Pojechałem DK8 ostatni raz. Debilni litewscy kierowcy tirów wybili mi takie pomysły raz na zawsze z głowy. Dwie czołówki, zepchnięcie na pobocze. Trochę strachu było. Nie wiem co to za towarzystwo, ale jeżdżąc DK19, gdzie ciągnął Białorusini i Polacy nigdy niczego takiego nie miałem. Co w tych Litwinach siedzi, że dostają na naszych drogach małpiego rozumu, naprawdę nie wiem :/
Wyjazd z Białego© dater

Koniec dwupasmówki© dater

Na trasie© dater

Z tym było ok, żałuję że nie miałem włączonej kamerki na prawdziwych debili :/© dater

Zaraz na Brody© dater

Trzeba się posilić© dater

... i strzelić zdjęcie :)© dater

Łyda z prawej© dater

Łyda z lewej :D© dater

Przez Bomblę© dater

Szutr na Zdroje© dater

Zaraz się kończy :)© dater

A za Zdrojami asfalt jak stół :D© dater
Kategoria ! > 050 km, Foto, GPS, JZR, Onix na szosie, Trening
- DST 31.96km
- Czas 01:01
- VAVG 31.44km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 549kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JDR
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria ! < 050 km, JDR, Onix na szosie, Trening
- DST 65.82km
- Czas 02:09
- VAVG 30.61km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1068kcal
- Podjazdy 429m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
JZR + Zdroje z Michałem
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Udało nam się wreszcie z Michałem wspólnie pojechać na trening z Czarnej. Jadę z roboty ok. 17, w Czarnej Michał na mnie czeka. Jedziemy wspólnie na Zdroje. Trening szarpany, trochę "próbowania się". Chłopak jest całkiem mocny, można z nim się ciągać :DPrzy okazji oczywiście znów zabawa C+2 i masa zdjęć :D Gadżeciaż ze mnie straszny :P

Zaczęło się od kapcia :/© dater

Jedziemy w stronę słońca© dater

Czarna Wieś Kościelna© dater

Michał na kole© dater

Język na brodzie :)© dater

Dociskam i zrywam :)© dater

Spokojnie na zdroje© dater

Kamerka zmienia rękę :P© dater

Michał© dater

Jedziemy i gadamy© dater

Jezierzysk© dater

Samojebka :)© dater

Na dziurawcu do Czarnej© dater
Kategoria ! > 050 km, Foto, Onix na szosie, Trening
- DST 76.26km
- Czas 02:20
- VAVG 32.68km/h
- VMAX 51.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 1348kcal
- Podjazdy 352m
- Sprzęt Orbea Onix
- Aktywność Jazda na rowerze
Sokółka Malawicze Bohoniki
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0
Środek tygodnia… a wyszedł dzień wolny :) I do tego jeszcze przepiękny pogodowo. Załatwiałem sprawy urzędowe w gminie, różne pierdoły (sławetna ustawa śmieciowa) i inne zaległe tematy. Udało się szybko podopinać upierdliwości i… na rowerek.Jako, ze pogoda piękna to i trochę dłuższa trasa. Nie tak długa, jakbym chciał, bo córka o 15 do odebrania z przedszkola, ale coś jednak większego niż ostatnio. Plan zaliczyć ulubione, nowe asfalty w okolicach Sokółki. Na kierze zamontowana nowa zabawka na takie okazje – kamerka. Wyszło ponad 1500 zdjęć i fajne filmy. Oczywiście przebranie ich to nie lada wyzwanie i większość do wywalenia, ale kilkanaście udało się wyselekcjonować.

Wyjazd z Czarnej© dater
Spodobał mi się gość na drodze, który kierował ruchem wahadłowym na wycince drzew. Podjeżdżam, mówię „Dzień dobry”. On odpowiada tym samym i mówi: ” Twój kolega przed chwilą tedy przejeżdżał”. Pytam się czy dawno, mówi ze z 5 minut temu… A chwilę później po krótkim zastanowieniu: „Ale to chyba nie był jednak Twój kolega… on tak nie zapierdalał…” :D

Wycinka drzew za Czarną© dater
Goniłem tego „kolegę” ale nie dogoniłem, nie spotkałem w ciągu tego dnia nikogo z „soszonów”

Straż, zjazd na Lipinę© dater

Za Lipiną© dater

Okolice Planteczki© dater

Postój, samojebka numero uno :)© dater

Samojebka numero duo© dater

... i se dalej lekko cykam© dater

... a noga lekko kręci© dater

... i jeszcze jedni self made :D© dater

Przed Kamionką© dater

Droga na Sokółkę© dater

Przejazd w Sokółce© dater

Skręcam na Kuźnicę i dalej na Malawicze© dater

Na Malawicze© dater

Podlasie w słońcu© dater

Postój na self made :)© dater

Bohoniki© dater

Meczet w Bohonikach© dater

Meczet, Ja i Onix© dater

Zakłócenia w górnej połowie :D© dater

Planteczka na powrocie© dater

Po drodze zaliczyłem wysokie laski :)© dater

Piękny to był dzień© dater

Słońce grzało© dater

W cieniu lasu© dater

Powrót na krajówkę© dater
No i jeszcze film z asfaltu pomiędzy Malawiczami a Bohonikami. Chłopaki skomentowali: taki odgłos, że czekaliśmy tylko kiedy wystartujesz :P
A jakość asfaltu tak się spodobała dla jednego znajomego z Olsztyna, że następnego tygodnia przyjechał z szosówką, żeby się tamtędy pociągać :D
Kategoria ! > 050 km, Foto, GPS, Onix na szosie, Trening